Wat betekent even helemaal tot jezelf komen?

In de drukte van het moderne leven kan het soms een uitdaging zijn om even helemaal tot jezelf te komen. Dit begrip verwijst naar een staat van emotioneel en geestelijk herstel, die essentieel is voor de mentale gezondheid. Het is een belangrijke praktijk voor zelfreflectie, vooral na periodes van stress en overweldiging. Wanneer iemand de […]

Hoe voel je je na een retraite van tien dagen?

Ontdek de veranderingen in innerlijke rust en persoonlijke groei. Lees hoe men zich voelt na een retraite van tien dagen en de impact op het dagelijks leven.

Persoonlijke groei tijdens een schrijfretraite

Ontdek hoe een schrijfretraite kan bijdragen aan uw persoonlijke groei en zelfontwikkeling door creatief schrijven en mindfulness.