Wat maakt een retraite aan zee zo rustgevend?
Een retraite aan zee biedt een unieke kans om te ontsnappen aan de drukte van het dagelijks leven en jezelf opnieuw te verbinden met de natuur. De serene omgeving van de kust, met het rustgevende geluid van de golven en de frisse zeelucht, bevordert de mentale gezondheid en zorgt voor een diepere ontspanning. Tijdens zo’n […]
De kracht van omgevingsgeluiden voor ontspanning
Ontdek hoe de kracht van omgevingsgeluiden voor ontspanning kan bijdragen aan stressvermindering en mindfulness.